第53章 力量的初步检测 (第1/1页)

    “糟糕，毁坏酒店物件，恐怕要赔不少钱。”

    陈业打拍额头，啧了一声。

    就连最后收势的动作都没有完成。

    因为倒数第二式已经使尽陈业的力气，自然到最后一招式便土崩瓦解。

    这是结构上的分解。

    有时候太入神，也不是一件好事，没有什么地方比太极拳的训练室更加适合的修炼场地了。

    不过话说回来，陈业也比较好奇自己如今的力量到底来到哪个层次。

    先前无论是制服抢劫犯，亦或者还是压制住比自己个头大上一的痴情男。

    他都是用了取巧的力气，没有真正显现自己究竟是什么层次。

    看一眼时间，4:20。

    刚好酒店五层是健身房，这个时候到健身房试验一下，随后6点是餐厅晚餐的时间段，刚好时间可以安排妥当。

    刚好肚子也有些饿。

    酒店更大，不仅有专属的游泳池健身房，还有各式各样的儿童小型乐园。

    从手机上查，起码需要600一天，若不是公家费用住，自己绝对舍不得。

    不过贵也有贵的价值，来到了第五层他才发现。

    将近上千平的健身房，各种叫不上名字的设备一应俱全，装修风格简单但不失风格。

    “先生你好，请问……”

    陈业出示了自己的房卡。

    在这里居住，能够免费试用健身房和游泳池。

    陈业换上工作人员给予的护腕之后，就打量起来了各种器械。

    现在这个时间段，因为这段时间在这里居住的大多数都是前来比赛的运动员。

    运动员们此时几乎都身处在体育中心当中，人不多，只有零星几个不用上班的健壮男子在组团锻炼。

    检验身体力量直观的方法，无非硬拉、测力仪。

    硬拉是曲腿硬拉杠铃，在动作标准的情况之下。

    硬拉的重量越多，身体核心力量就越强。

    而测力仪更加直白，就像打沙包一样，用拳头打向测力仪，就会显示出来拳击冲击力。

    正常来说，拳击冲击力和力量不是同一种概念。

    拳击冲击力，是一個人在用力挥出拳头的时候，对方所接受到的力量冲击。

    冲击力，是自身力量和速度、爆发力等综合条件一起评定的。

    他先进行硬拉，因为那几位健壮的健身爱好者们就在硬拉区域。

    正好可以参观学习一下。

    他就站在旁边，只见那几位男人在硬拉的过程中，一位硬拉，另外一位在背后扶腰避免对方受伤。

    要诀就是脚的跨度，还有握持杠铃的姿势角度，整个人的垂直状态。

    脊椎侧弯在两个月的治疗下已经缓解了许多。

    陈业铭记刘国庆的教导，任何动作都要标准，标准是不使自己受伤的前提。

    学习了好一会，陈业给几位健壮男人买了几瓶水，在他们休息的时候，虚心请教。

    对方见陈业貌似是一个小白，身体在衣服下算是有点瘦，没有肌rou，倒也没有任何异样的目光，耐心地跟陈业讲解了一些硬拉时候的标准还有要点。

    几分钟之后，陈业用一条没有杠铃片的杆体尝试了一下动作，得到他们的认可后，开始加入杠铃片。

    没有什么，是见证一名菜鸟的成长，还是在自己的指导之下成长更有意思。

    四位位健壮男人站在陈业身边，其中一位体型最壮的说道：“兄弟，你第一次尝试的话，我建议你先从30kg左右开始。

    慢慢找到感觉，再逐渐增加找到自己的极限。”

    “好。”陈业虚心接受，然后又问：“看几位大哥如此惊人的身体肌rou，恐怕能拉不小重量吧？”

    听他一言，几人不自觉的嘴角一翘，随后不由自主展示了一波自己的肱二头肌。

    其中一人压不住嘴角笑容，便开口道：“一般来说，硬拉的重量能够达到自己体重的两倍左右，就算是非常优秀了，我们几个差不多都有85公斤的体重，硬拉的重量也在170-180公斤左右…”

    “这么厉害？”

    陈业随口一句，让他们更是欣喜，连忙发挥出前辈的光芒，一个人帮助陈业上杠铃片，另外一个指导动作。

    “只要有恒心，铁杵磨成针！”

    “我看不一定，没有天赋也很难练成你们那样，这是天赋努力一致。”

    陈业丝毫没有过分，因为他们的身体肌rou，真的练的非常不错，对比健身大赛那些强者，也就逊色几分而已。

    哇。

    这句话显然他们非常受用，心里乐开了花，就像游戏大佬随手帮新手菜鸟秒掉小怪，然后被吹嘘牛逼的这种状态一样。

    30公斤的杠铃组装完成。

    再三确定了姿势没有毛病之后。

    一提。

    嗯？

    陈业懵圈，30公斤，60斤的重量。

    怎么这么轻？

    还好他们告诉自己要慢慢用力，不能一下子使劲，要不然现在整个人就要后仰摔倒了。

    加到50公斤。

    50公斤，嗯？

    慢慢用力，慢慢用力，然后就被提起来了，没有多吃力。

    “兄弟，你虽然看上去瘦，但是力气还不错嘛。”

    陈业客气微笑点头。

    组装70公斤，男人们拍了拍陈业的肩膀：“能够硬拉自身重量。就算是健身新手入门了，你加油，不行也不要勉强。”

    陈业点头，在他们的眼中，还是轻而易举将70公斤拉提了起来。

    意犹未尽，不够挑战性。

    健壮男人们眼神开始有些不对劲。

    90公斤，也成功提起，没有停滞，顺滑至极。

    男人们：“……”

    110公斤。

    “哎兄弟，你等等，不用这么着急，先休息一会。”

    他们还真怕陈业连续硬拉会受伤。

    休息一会后，哎……

    110公斤成功。

    此时健壮男人们，已经有种不可置信的感觉，怀疑人生的表情，陈业挠了挠头。

    “我感觉，还可以继续……”

    130公斤，此时已经是陈业体重的双倍重量了，能够成功挑战双倍重量，算得上是健身房里的佼佼优秀者了。

    男人们时刻警戒，害怕陈业拉不起来。

    “怎么还没到极限？”

    他们竟然开始有些崩溃了，搞什么飞机？

    当陈业成功连续将130公斤，150公斤硬拉上来的时候，男人们眼里弥漫着熊熊烈火……

    170公斤…

    陈业挂上了和他们相同重量的杠铃片。

    “……”